肘まわりの痛み【治療法】

0:00前置き　2:29今回の説明　3:50治し方

5:44治ったかどうか検査　7:52アドバイス

うでの痛み！【腕の力こぶの所が辛い時】の自宅治療法

この記事は 二の腕 (力こぶの所) が痛い・おもだるい 方へ ...

0:00 前置き　2:30今回の説明　4:13治し方

5:46治ったかどうか検査　7:54アドバイス

肘の痛み！【ひじの曲がる所が痛い時】の自宅治療法

この記事は ひじの曲がる所が痛い・違和感がある 方へむけ、自 ...

0:00前置き　2:29今回の説明　4:47治し方

8:02治ったかどうか検査　10:09アドバイス

肘の痛み！【ひじの内側が痛い時】の自宅治療法とストレッチ

この記事は ひじの内側が痛い・おもだるい 方へむけ、 ...

0:00前置き　2:29今回の説明　3:54治し方

8:06治ったかどうか検査　10:12アドバイス

うでの痛み！【肘下の内側が辛い時】の自宅治療法

この記事は 肘下の内側 (手のひら側) が痛い・おもだるい 方 ...

0:00前置き　2:29今回の説明　3:18治し方

7:36治ったかどうか検査　9:43アドバイス

うでの痛み！【肘下の外側が辛い時】の自宅治療法

この記事は 肘下の外側 (手の甲こう側) が痛い・おもだるい 方 ...

0:00前置き　2:29今回の説明　4:38治し方

9:12治ったかどうか検査　11:20アドバイス

肘の痛み！【ひじの外側が痛い時】の自宅治療法

この記事は ひじの外側が痛い・おもだるい 方へむけ、自宅で自分で ...

0:00前置き　2:29今回の説明　4:25治し方

6:59治ったかどうか検査　9:05アドバイス

うでの痛み！【腕の後ろ(三頭筋)が辛い時】の自宅治療法

この記事は 腕の後ろが痛い・おもだるい 方へむけ、自宅で ...

この記事は『テニス肘』や『外側上顆炎がいそくじょうかえん』と診断された方のサポーターの使い方ついて説明しています。

■もくじ

１. 痛くだるい場所の『まわりのメカニズム』の説明

２. サポーターの使 ...