2021年1月8日膝まわりの痛み【一覧図】

●A お皿の上

●B 膝の外側

●C 膝の外側、少し下

●D お皿の下

●E 膝の内側、少し下

●F 膝の内側

  ●G 太ももの裏

2021年2月5日膝まわりの痛み【治療法】

0:00前置き 3:26今回の説明 5:07治し方

9:31治ったかどうか検査 11:55アドバイス

膝が痛い!【お皿の上】の痛みの治療法

この記事は 膝のお皿の上が痛く なっている方へむけ、自宅で自分で今すぐ改 ...

2021年2月5日膝まわりの痛み【治療法】

0:00前置き 3:25今回の説明 7:31治し方

13:21治ったかどうか検査 15:45アドバイス

膝が痛い!【ひざ外側】の痛みの治療法

この記事は 膝の外側が痛く なっている方へむけ、自宅で自分で今すぐ改善 ...

2021年2月5日膝まわりの痛み【治療法】

0:00前置き 3:25今回の説明 7:15治し方

10:14治ったかどうか検査 12:39アドバイス

膝が痛い!【ひざ外側少し下】の痛みの治療法

この記事は 膝の外側の少し下が痛く なっている方へむけ、自宅で自 ...

2021年1月11日膝まわりの痛み【治療法】

0:00​前置き 3:25​今回の説明 5:39治し方

12:35治ったかどうか検査 15:00アドバイス

膝を曲げると痛い!【お皿の下】の痛みの治療法

この記事は 膝のお皿の下が痛くなっている 方や オスグット ...

2021年1月15日膝まわりの痛み【治療法】

0:00前置き 3:26今回の説明 6:58治し方

12:24治ったかどうか検査 14:49アドバイス

膝が痛い!【ひざ内側少し下】の痛みの治療法

この記事は 膝の内側の少し下が痛くなっている 方へむけ、自宅で自 ...

2021年2月9日膝まわりの痛み【治療法】

0:00前置き 3:26今回の説明 5:43治し方

10:32治ったかどうか検査 12:58アドバイス

膝が痛い!【ひざ内側】の痛みの治療法

この記事は 膝の内側が痛くなっている 方へむけ、自宅で自分で今すぐ改善 ...

2021年1月15日膝まわりの痛み【治療法】

0:00 前置き 3:26今回の説明 5:43治し方

9:38治ったかどうか検査 12:04アドバイス

【太もも裏】が痛い・だるい・つる時の一番良いマッサージ法

この記事は 太ももの裏が痛い・おもだるい 方へむけ ...

2021年1月22日膝まわりの痛み【治療法】

0:00前置き 3:25今回の説明 5:21治し方

16:52治ったかどうか検査 19:17アドバイス

膝を曲げると痛い!【ひざ裏】の痛みの治療法

この記事は 膝の裏が痛くなっている 方へむけ、自宅で自分で今すぐ ...

2021年1月18日膝まわりの痛み【治療法】

0:00前置き 3:25今回の説明 4:55治し方

8:15治ったかどうか検査 10:40アドバイス

膝が痛い!【ひざ裏少し下】の痛みの治療法

この記事は 膝裏少し下が痛くなっている 方へむけ、自宅で自分で今すぐ ...

2021年1月19日膝まわりの痛み【治療法】

0:00前置き 3:25今回の説明 5:51治し方

11:16治ったかどうか検査 13:41アドバイス

【ふくらはぎ】が痛い・だるい・つる時の一番良いマッサージ法

この記事は ふくらはぎが痛い・おもだるい 方へむ ...

2021年1月22日膝まわりの痛み【治療法】

0:00前置き 3:26今回の説明 4:27治し方

7:25治ったかどうか検査 9:50アドバイス

【太もも前】が痛い・だるい・つる時の一番良いストレッチ法

この記事は 太ももの前が痛い・おもだるい 方へむけ、自 ...

2021年1月23日膝まわりの痛み【治療法】

0:00前置き 3:25今回の説明 5:36治し方

11:33治ったかどうか検査 13:58アドバイス

膝が痛い!【ひざ内部・奥のほう】の痛みの治療法

この記事は膝の表面的な痛みではなくて 内部(奥の方)が痛い・ ...

2020年12月17日膝まわりの痛み【治療法】

この記事はダイエットの為がんばって運動していたら、膝が痛くなってしまった場合の対処法を説明をしています。

■もくじ

1. 『治る膝』と『治りづらい膝』

2. まとめとワンポイント

・この ...