膝まわりの痛み【治療法】

0:00前置き　3:26今回の説明　5:07治し方

9:31治ったかどうか検査　11:55アドバイス

膝が痛い！【お皿の上】の痛みの治療法

この記事は 膝のお皿の上が痛く なっている方へむけ、自宅で自分で今すぐ改 ...

0:00前置き　3:25今回の説明　7:31治し方

13:21治ったかどうか検査　15:45アドバイス

膝が痛い！【ひざ外側】の痛みの治療法

この記事は 膝の外側が痛く なっている方へむけ、自宅で自分で今すぐ改善 ...

0:00前置き　3:25今回の説明　7:15治し方

10:14治ったかどうか検査　12:39アドバイス

膝が痛い！【ひざ外側少し下】の痛みの治療法

この記事は 膝の外側の少し下が痛く なっている方へむけ、自宅で自 ...

0:00​前置き　3:25​今回の説明　5:39治し方

12:35治ったかどうか検査　15:00アドバイス

膝を曲げると痛い！【お皿の下】の痛みの治療法

この記事は 膝のお皿の下が痛くなっている 方や オスグット ...

0:00前置き　3:26今回の説明　6:58治し方

12:24治ったかどうか検査　14:49アドバイス

膝が痛い！【ひざ内側少し下】の痛みの治療法

この記事は 膝の内側の少し下が痛くなっている 方へむけ、自宅で自 ...

0:00前置き　3:26今回の説明　5:43治し方

10:32治ったかどうか検査　12:58アドバイス

膝が痛い！【ひざ内側】の痛みの治療法

この記事は 膝の内側が痛くなっている 方へむけ、自宅で自分で今すぐ改善 ...

0:00 前置き　3:26今回の説明　5:43治し方

9:38治ったかどうか検査　12:04アドバイス

【太もも裏】が痛い・だるい・つる時の一番良いマッサージ法

この記事は 太ももの裏が痛い・おもだるい 方へむけ ...

0:00前置き　3:25今回の説明　5:21治し方

16:52治ったかどうか検査　19:17アドバイス

膝を曲げると痛い！【ひざ裏】の痛みの治療法

この記事は 膝の裏が痛くなっている 方へむけ、自宅で自分で今すぐ ...

0:00前置き　3:25今回の説明　4:55治し方

8:15治ったかどうか検査　10:40アドバイス

膝が痛い！【ひざ裏少し下】の痛みの治療法

この記事は 膝裏少し下が痛くなっている 方へむけ、自宅で自分で今すぐ ...

0:00前置き　3:25今回の説明　5:51治し方

11:16治ったかどうか検査　13:41アドバイス

【ふくらはぎ】が痛い・だるい・つる時の一番良いマッサージ法

この記事は ふくらはぎが痛い・おもだるい 方へむ ...

0:00前置き　3:26今回の説明　4:27治し方

7:25治ったかどうか検査　9:50アドバイス

【太もも前】が痛い・だるい・つる時の一番良いストレッチ法

この記事は 太ももの前が痛い・おもだるい 方へむけ、自 ...

0:00前置き　3:25今回の説明　5:36治し方

11:33治ったかどうか検査　13:58アドバイス

膝が痛い！【ひざ内部・奥のほう】の痛みの治療法

この記事は膝の表面的な痛みではなくて 内部(奥の方)が痛い・ ...

この記事はダイエットの為がんばって運動していたら、膝が痛くなってしまった場合の対処法を説明をしています。

■もくじ

１. 『治る膝』と『治りづらい膝』

２.　まとめとワンポイント

・この ...