2021年1月14日背中の痛み【治療法】

背中の痛み!【背骨が痛い時】の自宅治療法

この記事は 背骨の上が痛く・おもたくなっている 方へむけ、自宅で自分で今すぐ改善していける方法を説明しています。

■もくじ

1. 痛くだるい場所の『まわりのメカニズム』の ...

2021年1月8日背中の痛み【治療法】

0:00前置き 2:53今回の説明 4:33治し方

9:39治ったかどうか検査 11:20アドバイス

背中の痛み!【背中の中央の筋肉が痛い時】の自宅治療法

この記事は 背中の中心付近が痛く・おもだるい 方へむけて ...

2021年1月8日背中の痛み【治療法】

0:00前置き 2:52今回の説明 4:10治し方

7:39治ったかどうか検査 9:20アドバイス

背中の痛み!【肩甲骨ぞいの横が痛い時】の治療法

この記事は 背中の肩甲骨けんこうこつの横が痛く・おもだるい 方へ ...

2021年1月8日背中の痛み【治療法】

0:00前置き 2:52今回の説明 4:08治し方

6:18治ったかどうか検査 7:58アドバイス

背中の痛み!【肩甲骨が痛い時】の自宅治療法

この記事は 背中の肩甲骨けんこうこつの所が痛く・おもだるい 方へむけ ...

2021年1月8日背中の痛み【治療法】

0:00前置き 2:52今回の説明 4:13治し方

5:34治ったかどうか検査 7:15アドバイス

背中の痛み!【脇が痛い時】の自宅治療法

この記事は 脇わきの下から後ろが痛く・おもだるい 方へむけて、自宅で自分 ...

2021年1月26日背中の痛み【治療法】

0:00前置き 2:52今回の説明 5:42治し方

10:09治ったかどうか検査 11:50アドバイス

背中の痛み!【背中全体が痛い時】の自宅治療法

この記事は 背中全体が痛く・おもだるい 方へむけて、自宅で自分 ...

2020年12月19日背中の痛み【治療法】

この記事は背中の筋肉をやわらげるための『簡単で効果的なストレッチポールの使い方』について説明をしています。

■もくじ

1. 疲れやすい背中の筋肉

2. 五分寝ればOK!自宅で出来る使い方

2020年11月17日背中の痛み【治療法】

この記事は『ぎっくり背中』と『自宅での効果的な治療・予防』について説明をしています。

■もくじ

1. ぎっくり背中とは何か

2. 自宅で出来る治療法・予防法

3. まとめとワンポイント